Mungkin kebanyakan dari kita belum mengetahui tanda ataupun gejala gangguan makan. Keadaan ini sebenarnya merupakan keadaan serius yang dapat mengganggu kesehatan mental maupun fisik. Yuk kenali lebih jauh tanda dan gejala gangguan makan!

Gangguan makan (eating disorder) adalah gangguan mental seserorang terhadap prilaku makanan. Perilaku makanan yang tidak sehat termasuk mengonsumsi makanan terlalu banyak atau justru terlalu sedikit.

Gangguan makan sangat berdampak buruk untuk kesehatan baik mental maupun kesehatan fisik. Karena keadaan ini tentunya sangat berpengaruh karena dapat membahayakan kesehatan jantung, saluran cerna, dan organ tubuh lainnya.

Gangguan makan yang sering dialami adalah bulimia nervosa, anoreksia nervosa, dan gangguan makan berlebih.

Gejala yang dialami

1. Bulimia nervosa atau bulimia

Merupakan keadaan dimana saat seseorang makan secara berlebihan pada satu waktu kemudian mencoba menurunkan    berat badan secara berlebihan dengan cara yang tidak sehat. Hal ini dilakukannya karena perasaan bersalah, malu dan takut berat badan naik karena terlalu banyak makan. Cara yang dilakukannya dengan memuntahkan kembali makanan yang dimakan atau menggunakan obat pencahar.   

Gejala lain yang dialami seperti:

• Takut jika berat badan naik
• Sangat memperhatikan berat badan dan bentuk tubuh
• Sering memikirkan makanan
• Sering merasa bersalah atau malu
• Menghindari kegiatan sosial yang melibatkan makanan
• Merasa seperti tidak memiliki kendali terhadap makanan‍

2. Anoreksia nervosa atau anoreksia

Merupakan keadaan dimana berat badan rendah yang tidak normal, dan ketakutan yang berlebih akan kenaikan berat    badan. Gejala yang dialami seperti:

• Tidak makan
• Berbohong tentang  kapan dan apa yang dimakan
• Mengonsumsi obat untuk menghilangkan rasa lapar
• Olahraga yang berlebihan
• Takut berlebihan akan akan kenaikan berat badan
• Beranggapan bahwa turunnya berat badan adalah sesuatu yang dibanggakan
• Merasa gendut ketika berat badan normal

3. Gangguan makan berlebih

Merupakan keadaan dimana mengonsumsi makanan terlalu banyak dan sulit mengendalikannya. Bahkan saat tidak lapar.    Gejala yang dialami seperti:

• Makan ketika tidak lapar
• Makan sangat cepat
• Makan sendiri atau diam – diam
• Merasa bersalah, malu atau jijik setelah makan berlebihan

Keadaan gangguan makan ini sangat sulit dikendalikan diri sendiri. Apabila Anda atau anggota keluarga Anda merasa memiliki gangguan makan sebaiknya anda mengonsultasikannya ke dokter psikiater.